Jooga on rohkem kui füüsilised harjutused – see on tee, mis arendab keha ja vaimu paindlikkust, aitab leida tasakaalu elus ning avab uusi sisemise arengu võimalusi. Siin õpite kuulama ennast ja liikuma teadlikult rahu ja tasakaalu poole.
Jooga on vana tee, mis ühendab keha, meele ja hinge. Praktiseerides õpite olema teadlik igast hetkest, tööle hingamisega ja arendama sisemist jõudu, mis toob endaga kaasa rahu ja tasakaalu.
Jooga on igas vanuses ja erineva füüsilise ettevalmistusega inimestele kergesti kergesti ligipääsetav. See aitab keha seisundit parandada, samal ajal õpetades mõtteid ja emotsioone kontrollima. Jooga on paindlik, kohandudes igasuguste eesmärkide ja soovidega, pakkudes sobivust kõigile.
Jooga regulaarne harjutamine aitab tugevdada keha ja suurendada paindlikkust, vähendades samal ajal stressi ja parandades keskendumisvõimet. Igapäevased joogaharjumused viivad parema meeleolu ja tasakaalukama maailmatunnetuseni. Püsiv praktika toob tasakaalu ja harmooniat ellu.
Jooga ei ole pelgalt harjutuste kogum, vaid paljude jaoks terviklik eluviis. See filosoofia ulatub kõigisse eluvaldkondadesse, toitumisest suhetesse teiste inimestega. Jooga õpetab ennast hooldama, keha austama ja elama hetkes. Jooga põhimõtteid rakendades oma igapäevaelus, leiate uusi arengu võimalusi.
Meie kursus on mõeldud igasugustele praktikutele – algajatest kogenud harrastajateni. Pakume paindlikku programmi, mis võimaldab õppida oma tempos ja süvitsi minna praktikas. Liituge meiega täna ja alustage oma teekonda harmoonia poole.
Meie jooga kursus pakub lihtsat ja efektiivset lähenemist kodus jooga praktiseerimiseks. Kogenud õpetajad on koostanud programmi, mis sisaldab tunde algajatele ja edasijõudnutele. Videoõpikute, praktiliste soovituste ja tagasiside abil saate õppida kõiki jooga etappe ning rakendada neid igapäevaelus. Kursus võimaldab joogat kergesti oma igapäevaellu integreerida, saavutada sisemist tasakaalu ja parandada enesetunnet. Täitke vorm ja alustage joogaga juba täna.
+372-26231523
Lääne 94,65043,Sandi,Estonia